Tatiana Santos/radiopontal.com.br
A data de 26 de abril é marcada como o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. O objetivo é conscientizar as pessoas sobre a importância do diagnóstico e tratamento da hipertensão arterial. Conhecida como pressão alta, a doença tem uma estimativa de acometimentos de 50,7 milhões de brasileiros entre 30 e 79 anos.
O alergista e imunologista Délcio Caldeira de Lima Júnior conversou com a reportagem da Rádio Pontal, e esclareceu que a Hipertensão Arterial Sistêmica, de sigla HAS, é o aumento da pressão do sangue da artéria. Ela atinge alguns órgãos chamados órgãos-alvo. Conforme a explicação do profissional, cada vez que o paciente tem um pico, um aumento elevado dessa pressão, haverá malefícios ao coração, ao rim, ao sistema nervoso central, cérebro, olhos, ao fígado etc.
Como argumentou, há uma grande atenção da comunidade médica quanto aos sintomas e um alerta para os cuidados necessários. “Infelizmente, é uma preocupação muito grande. Por quê? Porque o primeiro sintoma da pressão arterial sistêmica pode ser a morte súbita. Então, o paciente, muitas das vezes, não sente nada. Cai para trás e morre”.
Sintomas
Doutor Délcio lembrou que sintomas como dor de cabeça, zumbido no ouvido, mialgia (dor muscular), dor pelo corpo, vertigem, tonteira, crises convulsivas, aperto no peito, dor no peito, são os principais sintomas para procurar de imediato o clínico geral ou o cardiologista, que são os profissionais gabaritados para cuidarinicialmente da pressão arterial.
No entanto, há de se considerar que a doença é genética, ou seja, algumas pessoas já nascem com a predisposição. “É lógico que o meio onde você vive, como o uso do tabaco, o uso do álcool, o sedentarismo, a obesidade, são fatores de risco também. Mas, lembrando que 90% das pessoas que têm a pressão arterial sistêmica são de traços genéticos, herdados de pais ou de mães, ou dos dois juntos”, destacou.
O imunologista ainda ressaltou que além da genética, a questão da raça também é um fator importante: “Então, uma vez que você e a sua família, pai, mãe, irmãos têm pressão arterial sistêmica, também não podemos deixar de avaliar como certo risco de gravidade para doença que a raça negra é predominante com a doença”.
Prevenção
O especialista recomenda que as pessoas façam um check-up pelo menos uma vez ao ano, os exames periódicos. Conforme afirmou, a maior prevenção é um estilo de vida saudável, com uma rotina de exercícios físicos no mínimo três vezes por semana, com 30 minutos de treino aeróbico diariamente. Uma boa alimentação, com poucas quantidades durante o dia, porém, fazendo um prato bem colorido. “E para colorir o prato, nada melhor do que ter verduras, legumes, carnes magras, o arroz e feijão”. Evitar mais de 6 gramas de sal ao dia, pois o sal ajuda a reter líquido dentro das artérias, aumentando esse nível pressórico da pressão arterial.
Diagnóstico
Para detectar problemas de pressão, não são necessários exames de imagem, nem laboratoriais. A ida do paciente mais de duas vezes ao consultório médico em dias distintos com a pressão maior do que 130 por 85 (13 por 8), já é caracterizada por um quadro de hipertensão. É lógico que o médico vai avaliar todas as possibilidades de mudança de estilo de vida, principalmente exercício físico, perda de peso, peso de circunferência abdominal. Mas, se necessário, o profissional atuará com medicamentos que manterão a pressão ideal, ou seja, menor ou igual a 13 por 8.
Dr Délcio orienta: “Para a população de Itabira, do Médio de Piracicaba, exercício físico, boa alimentação, ser feliz, evitar o estresse, beber bastante água. A água é um ótimo diurético que ajuda a retirar vários componentes que não fazem parte do nosso dia a dia, do nosso corpo, que ajuda a metabolizar gordura,
principalmente a gordura visceral, que é aquela que vai para as nossas artérias do coração e podem infelizmente causar um infarto”, deixou o alerta. O profissional atende na Clínica Cead, localizada na rua José Bragança, 54, Centro- Telefone: (31) 3835-1830.
