Os rins exercem funções essenciais para o equilíbrio do organismo, como a filtragem do sangue, a eliminação de toxinas e o controle de substâncias importantes para o corpo. Apesar disso, muitas doenças renais evoluem de forma silenciosa e acabam sendo diagnosticadas apenas em estágios mais avançados. Diante desse cenário, o médico nefrologista do HNSD, Dr. Marco Antônio Gomes, reforça a importância da prevenção, do acompanhamento médico e da realização de exames periódicos.
Embora silenciosas, as doenças renais podem apresentar sinais de alerta como inchaço no corpo, espuma na urina, urina escura, pressão alta, cansaço excessivo e dores de cabeça frequentes. Outro indicativo importante pode ser a anemia, causada pela redução na produção de eritropoietina pelos rins. “Ao perceber qualquer alteração, é fundamental procurar avaliação médica”, orienta o especialista.
Prevenção começa cedo
A prevenção deve começar ainda na infância, principalmente com a adoção de hábitos saudáveis. O médico chama atenção para o consumo excessivo de alimentos industrializados, ricos em sal, e a baixa ingestão de água, especialmente entre crianças e adolescentes. Entre as principais recomendações estão manter uma boa hidratação, reduzir o consumo de sal, evitar alimentos ultraprocessados, não fumar, evitar o consumo excessivo de álcool e manter o peso adequado. A obesidade, segundo o especialista, é um dos fatores que contribuem para o desenvolvimento de doenças renais.
Conscientização é fundamental
O nefrologista reforça que a prevenção ainda é o melhor caminho. “Cuidar da alimentação,manter hábitos saudáveis e realizar exames periódicos são atitudes essenciais. As doenças renais podem ser silenciosas, mas, quando diagnosticadas precocemente, é possível evitar complicações mais graves”, conclui.
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